Esercitati a casa con questi video gratuiti di yoga
Questi video gratuiti di yoga sono un ottimo modo per imparare da insegnanti esperti nel comfort della propria casa. Sono disponibili video per livelli che vanno dai principianti agli esperti yogi.
I video sono tutti video a lunghezza intera, che variano nel tempo da pochi minuti per le pose a più di un'ora per una classe completa.
I video si concentrano su diversi stili di yoga, tecniche, sfide e praticamente su qualsiasi altro argomento relativo allo yoga a cui puoi pensare.
Sia che tu stia coltivando una pratica a casa, aggiungendo qualcosa in più alle tue lezioni, o semplicemente prendendo una pausa per alleviare lo stress, troverai una tonnellata di video che saranno perfetti per quello che stai cercando.
Se ti piacciono questi video di yoga, scopri anche come puoi frequentare un corso di yoga gratuito vicino a te .
01 - YouTube
YouTube è un posto eccellente per video di yoga gratuiti. Una rapida ricerca risulta in migliaia di video, ma potresti trovare più facilmente quello che stai cercando in uno dei canali più popolari. Includono Yoga con Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles e PsycheTruth.
Se vuoi ancora cercare altro, inserisci "video yoga gratuiti" con un termine come principiante, braccia o calma, ad esempio, per restringere la ricerca verso il basso per trovare i video che desideri.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart ti porta attraverso pose e routine.
Usa il filtro per sfogliare i video per livello, durata, stile, uso specifico e insegnante.
Ci sono video aggiuntivi con anteprime gratuite, ma avrai bisogno di un abbonamento a pagamento per visualizzare gli allenamenti completi.
03 - Fai yoga con me
Do Yoga With Me offre video di lezioni e pose per tutti i livelli.
Utilizza i menu a discesa nella parte superiore del sito per filtrare i video per difficoltà, posizione di posa, posizione del corpo, parte del corpo, parte inferiore del corpo o parte superiore del corpo.
Oltre ai video, ci sono anche meditazioni guidate gratuite, istruzioni per la respirazione e sfide yoga.
Tutti i video sono gratuiti da guardare e alcuni possono essere acquistati come download.
04 - Sii più yogico
Be More Yogic ha pagine e pagine di video che puoi ordinare per stile, livello, durata e insegnante.
Dovrai registrarti al sito per riprodurre i video, ma la registrazione è gratuita e facile.
È disponibile un'iscrizione premium per un costo mensile o annuale che consente di scaricare qualsiasi video e non visualizzare gli annunci. C'è una prova gratuita se desideri provarlo.
05 - Download dello yoga
Yoga Download ha più di 100 video gratuiti che puoi incorporare nella tua routine quotidiana.
Usa i filtri per ordinare i video per stile, insegnante, lunghezza, livello, intensità e messa a fuoco. Ogni video ha tag correlati in modo da poter trovare video simili che ti piaceranno.
È possibile aggiungere video all'elenco dei preferiti, alla lista dei desideri o al calendario.
Dovrai registrarti (è gratuito) per riprodurre i video dello yoga, ma puoi visualizzarli in anteprima senza prima registrarti. Inoltre ti danno la possibilità di scaricare singoli video per pochi dollari ciascuno.
06 - Yoga Journal
Yoga Journal ha una bella raccolta di video che include video di istruzioni, video ordinati per livello o stile e video di vita e cultura yoga.
I video variano da pochi minuti a una classe completa e ci sono molti tipi diversi di insegnanti tra cui scegliere.
Nuovi video di yoga vengono aggiunti regolarmente, quindi c'è sempre un nuovo contenuto da visualizzare.
07 - Yome
Yome ha un fantastico gruppo di video perfetti per la tua pratica a casa. Puoi ordinare in base al livello di allenamento, lunghezza, stile e istruttore. Puoi anche ordinare i video in base a nuovi, visualizzazioni e Mi piace.
Le icone chiare nella parte inferiore di ciascun video rendono facile vedere per quanto tempo il video è, il livello di abilità richiesto e quanti altri spettatori apprezzano il video. I tag ti consentono di esplorare ulteriormente i video come quelli che ami.
Yome ha anche articoli su yoga e un localizzatore in studio.