Lotterie appassionate o appassionati di giochi d'azzardo: come dire la differenza
Qual è la dipendenza dal gioco d'azzardo?
La dipendenza dal gioco d'azzardo, nota anche come gioco d'azzardo compulsivo o "ludomania", è definita come un forte impulso a giocare nonostante le conseguenze dannose o il desiderio di fermarsi.
Dal rilascio del DSM-5 nel 2013, è stato ufficialmente classificato come disturbo da dipendenza (in precedenza era classificato come disturbo compulsivo).
Non si sa molto su ciò che causa ad alcune persone di cadere preda della dipendenza dal gioco, mentre altri non hanno alcun problema. Sappiamo che il brivido della vittoria può influenzare la struttura chimica del tuo cervello. Quando accade qualcosa di inaspettatamente piacevole, come una vittoria a sorpresa, il tuo cervello rilascia un neurotrasmettitore chiamato dopamina che ti dà una sensazione di soddisfazione e felicità.
La dopamina è un segnale che hai sperimentato qualcosa di buono, qualcosa che vale la pena ripetere. In natura, questo potrebbe significare che hai scoperto una fonte deliziosa e nutriente di cibo e che dovresti mangiarne di più. Ma nella società moderna, questo desiderio di ripetere un'esperienza positiva può sfuggire di mano.
Per alcune persone, vincere può produrre un massimo nello stesso modo in cui fanno uso di droghe, e come con le droghe, inseguire quel livello può diventare irresistibile.
Quando il tuo cervello si abitua a vincere, produce ogni volta meno risposta di dopamina e ti manca quella sensazione di soddisfazione. Vuoi vincere più spesso per ripetere il tuo brivido originale.
Alla fine, l'impulso alla dopamina di ripetere il brivido della vittoria può portare a comportamenti distruttivi. Può spingerti a desiderare di bere più alcol di quello che è buono per te o di scommettere denaro che non ti puoi permettere nel tentativo di uscire.
Se desideri maggiori informazioni su come funziona la dipendenza dal gioco d'azzardo, vedi l'articolo di Scientific American, Come il cervello ottiene dipendenza dal gioco d'azzardo.
Le lotterie non sono scommesse, quindi come possono portare a una dipendenza da gioco?
C'è una grande e importante differenza tra l'inserimento di lotterie e il gioco d'azzardo: non si spendono soldi per partecipare a lotterie legittime o per richiedere premi. Quindi potrebbe sembrare che le lotterie siano innocue e, in generale, lo sono.
Tuttavia, vincere lotterie può innescare un "high" guidato dalla dopamina, proprio come fa la vittoria al tavolo da poker. E anche se non potresti spendere il tuo ultimo soldo acquistando biglietti della lotteria, la dipendenza da lotterie può avere i suoi pericoli.
Quali sono i segni premonitori della dipendenza da lotterie?
La dipendenza da lotterie può verificarsi gradualmente e potresti anche non accorgertene. Pertanto, è una buona idea conoscere i segnali di pericolo che i concorsi a premi e il gioco d'azzardo stanno iniziando a prendere il sopravvento sulla tua vita. Alcune cose a cui prestare attenzione includono:
Credi che i giochi a premi siano la risposta ai tuoi problemi . Partecipare alle lotterie è un hobby, non un lavoro . Mentre è divertente sognare di vincere una Casa dei Superatori di un editore o una Casa dei sogni HGTV e dire addio alle tue preoccupazioni finanziarie, questo non è qualcosa su cui puoi puntare le tue speranze.
Quando inizi a partecipare alla lotteria disperatamente perché hai davvero bisogno di soldi, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e cercare modi più affidabili per affrontare i tuoi problemi.
Trascuri le tue responsabilità. Il tuo desiderio di partecipare alle lotterie diventa così travolgente da trascurare le responsabilità. Potresti chiamare malato al lavoro, saltare la scuola o annullare gli appuntamenti per dedicare più tempo al tentativo di vincere. Oppure potresti stare alzato troppo tardi quando devi alzarti presto la mattina. Dare priorità alle lotterie sulle tue responsabilità è un segno che inserire lotterie è diventato più di un passatempo divertente.
Non prendi abbastanza tempo per la famiglia e gli amici. Quando i tuoi figli ti chiedono di giocare, i tuoi migliori amici ti invitano a cena, o il tuo altro significativo suggerisce una gita romantica, li abbassi perché non hai ancora fatto la tua lista giornaliera di lotterie .
O forse esci, ma passi il tuo tempo sul cellulare a entrare in un altro ingresso piuttosto che goderti la compagnia dei tuoi cari. Trascurare le persone che più significano per te nel perseguimento di un premio è una forte indicazione di un problema.
I tuoi altri hobby finiscono sul ciglio della strada. Se le altre cose che ti sono piaciute fare prima di iniziare a provare così duramente per vincere premi sembrano ora inefficaci, e non hai più tempo per i tuoi hobby preferiti, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e fare una pausa dall'entrare in lotterie.
Partecipare a lotterie ti fa sentire insoddisfatto. Quando il tuo hobby sta iniziando ad avere un impatto negativo sul tuo umore, potresti avere un problema. Ad esempio, potresti sentirti stressato, irritabile o irrequieto quando non partecipi al concorso. Oppure potresti sentirti intensamente frustrato o bruciato quando non sei in una striscia vincente. Le lotterie dovrebbero essere divertenti , e se ti fanno solo sentire scontroso o insoddisfatto, qualcosa non va.
Stai pensando alle lotterie tutto il tempo. Anche quando non stai entrando attivamente, stai pensando ai concorsi a premi. Questo va oltre il seguire alcune pagine di lotterie su Facebook o iscriversi a un club di lotterie o andare alla convention occasionale. Se stai mentendo a letto pensando di vincere quando dovresti dormire o fantasticare di vincere quando dovresti goderti il tempo con gli amici, è una bandiera rossa.
Non puoi tagliare. Forse hai notato che stai spendendo troppo tempo a inserire lotterie e hai provato a tagliare, ma hai difficoltà a seguirlo. Oppure decidi di entrare meno, ma dopo alcuni giorni, sei tornato alle tue vecchie abitudini. Se hai problemi a rallentare o concentrare nuovamente le tue energie, potresti avere un problema di gioco.
Stai entrando di soppiatto nelle iscrizioni a premi. Se hai la sensazione di dover nascondere il tempo che passi a partecipare alle lotterie dei tuoi amici e familiari, devi dare un'occhiata alle tue ragioni per non essere pulito.
Neghi che c'è un problema. Se i tuoi amici o familiari si lamentano, o questo articolo colpisce troppo vicino a casa, ma sei sicuro di non avere un problema ... potresti avere un problema. Il tuo cervello diventa subdolo quando la sua alta dopamina viene minacciata, rendendo difficile vedere chiaramente il problema. Se i tuoi amici e familiari esprimono preoccupazione, prendi sul serio le loro opinioni.
Ci sono altre bandiere rosse di dipendenza per i tipi di gioco d'azzardo che implicano spendere soldi, come spendere soldi che non possono permettersi sui biglietti della lotteria o spendere di più nel tentativo di recuperare le perdite.
Il DSM-5 delinea nove criteri per diagnosticare il gioco d'azzardo problematico . Se una persona soffre di dipendenza da gioco lieve, moderata o grave dipende da quanti dei criteri si incontrano.
Chi è maggiormente a rischio di diventare dipendente dal gioco d'azzardo:
La Mayo Clinic elenca sei fattori che aumentano il rischio di sviluppare una dipendenza da gioco: età, sesso, presenza di disturbi mentali, avere familiari o amici con problemi di gioco, assumere determinati farmaci e avere tratti di personalità come la competitività e l'impulsività. Se possiedi questi tratti o rientri in queste categorie, dovresti prestare particolare attenzione al fatto che il tuo passatempo non ti prende la vita.
Come ottenere aiuto per la dipendenza dal gioco
Se ritieni che una di queste bandiere rosse possa applicarti, assicurati di consultare un medico o un professionista della salute mentale. Un professionista può (a differenza di qualsiasi articolo su Internet) darti una diagnosi informata e aiutarti a ottenere un trattamento efficace. Prima si cerca aiuto, più facile è la dipendenza dal gioco da superare.
Negli Stati Uniti e in Canada, il Consiglio nazionale sul problema del gioco d'azzardo ha una linea diretta che può richiedere assistenza immediata: 1-800-522-4700, oltre a risorse utili online.
Il trattamento per la dipendenza da gioco spesso include terapia comportamentale cognitiva, farmaci e gruppi come i giocatori d'azzardo anonimi.
Conclusione
La dipendenza dal gioco d'azzardo è, per fortuna, rara. Secondo un rapporto sulla Prevalenza del problema del gioco d'azzardo preparato per il Ministero della salute e della cura a lungo termine dell'Ontario, solo il 2,3% della popolazione mondiale soffre di qualsiasi tipo di dipendenza dal gioco. La maggior parte delle persone può apprezzare le lotterie per quello che sono: un hobby divertente che ti consente di incontrare persone che la pensano, provare nuovi prodotti e vincere fantastici premi.
Ma ricorda, se hai una vera dipendenza dal gioco, la forza di volontà da sola non supererà il problema, proprio come la forza di volontà non sarebbe sufficiente per aggiustare una gamba rotta o abbassare la glicemia per un diabetico. Quindi non esitate a rivolgersi a un professionista per chiedere aiuto.